[內容簡介]
學員 郁惠 分享
很幸運有機會參與瑜珈境舉辦的師資培訓課程：RYT-200、RYT-300、丙級師資培訓、乙級師資培訓。非常感謝每一位老師的用心教導，讓我們收穫滿滿。
Karina老師的耐心和包容心，讓我印…
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學員 麗瑜 分享
上完課後，覺察到身體深層的細微變化，和意識到純淨的內在自我。
更尊重yoga加注於自己身體的責任
就是
想要同步的往上提升自己在心靈與身體的契合，
兩者是不可分的，給我追尋的方向與力量
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學員 艷飛 分享
就在回家的路程中，感受到腳步和全身的輕盈，在羅老師幫我在下犬式調整脊椎位置，肩頰骨推向尾椎骨，兩手掌向外有力，讓胸腔打開，在腰椎五節兩側的背闊肌正確有力的使用，坐骨抬高，腰下沈，讓脊椎像山式保持伸直，和Karina指導瑜伽體式，讓我身心得到全然放鬆，才…
[內容簡介]
RYT學員宛禪的心得分享 阿南老師將對人體骨骼與肌肉的專業知識，融入瑜珈的練習中，教導我們先如何從關照自己身體的極限開始，進而去開發與啟動身體的肌肉，在基礎體位法練習中達到舒適而穩定的狀態，而後有更進階的練習。 阿南老師教授的不只是如何教導瑜珈，更重要的是，成為一位在每一堂瑜珈課程中協助學生安…
[內容簡介]
RYT學員瑤珊的心得分享 剛開始接觸瑜珈是學生放暑假時來練，在不知不覺中瑜珈就變成興趣，一直到工作上班有壓力時偶爾喜歡練一下紓解壓力，雖然工作場所也有瑜珈老師，但還是感覺這裡還是比較喜歡，看到教室有些同學在成長，也覺得自己要有所長進，讓自己更好再分享給朋友，所以就來了。 這裡的ＲＹＴ課對一般業…