瑜珈是梵文“YOGA＂的譯音 意為“連結””合一＂。也意旨「內在真我的統一」。

瑜珈境

Sivananda Yoga Studio

傳承來自印度的正宗瑜珈知識及哲學

教導紮實有深度有系統化的專業課程

引領學員們邁向身心能量平衡 豐盛喜悅的瑜珈生活

 

《瑜珈境 Sivananda Yoga Studio》

現代都市人生活繁忙緊張，人們開始尋找著安靜的品質，《瑜珈境Sivananda Yoga Studio》豐富多元的課程可供學員自由選擇，以及專業認證合格的瑜珈老師。

瑜珈境的師資培訓

傳授最完整的身、心、自性知識，要求以超越感官的直觀方式學習，並透過反思、辯證及運用，將古老傳承的智慧，系統化的儲存於深層意識。

我們不追求時尚，也不注重表象，安定於直心，洞悉自然趨勢，臣服萬緣，創健最專業的瑜珈修行環境，助行者超越因果，成就至尊。

幫助練習者體驗身心合一並建立永恆意識是瑜珈境的宗旨，我們鼓勵培養長期且規律的瑜珈練習，強化身體機能、培養穩定度、專注力、喚醒對身體的覺知。練習生命能量控制法(Pranayama)與體位法(Asana)，幫助身體潔淨、排毒、健康，也洗滌身心的負擔；進一步將瑜珈學習到的平衡穩定帶入人生課題，學習面對任何的人、事、物都能保持著謙卑、不執著，將印度大師帕坦加利《瑜珈經》之瑜珈哲學知識切切實實的運用在生活上－瑜珈就是生活，生活就是瑜珈，期許一同邁向瑜珈的境界。

 

《瑜珈境 Sivananda Yoga Studio》

英文名字—Sivananda Yoga Studio(施化難陀瑜珈工作室)是來自印度施化難陀修道所(Sivananda Ashram)的上師阿帝亞難陀(Sri Swami Adhyatmanandaji Maharaj)所取的名字，對我們來說，這是一份榮耀，更是一種上師的祝福，同時也是一種責任的開始。

 

施化難陀瑜伽(Sivananda Yoga)，是一門古老的瑜伽派別，因其古老、恪守傳統，以服務、愛心、奉獻、淨化、冥想、覺悟(Serve、Love、Give、Purify、Meditate、Realize)作為日常生活的圭臬。這個派別是一位印度聖者Swami(意指老師)－施化難陀(Sivananda)的弟子Swami Vishnudevananda所創立並在歐美開始宣揚。目前傳到第三代，現今全球有約1萬多位的合格師資。

 

上師施化難陀 (Swami Sivananda)出生於19世紀末，從小學醫，從醫數年，對待病患視如親人。而後，接觸到一本由Swami Satchidananda所寫的一本書「Jiva Brahma Aikyam」而點亮了他心中對靈性追尋的熱情，他開始研讀各種經典，直到他決定潛心學瑜伽後，即到北印度尋找他心中的大師，也在喜馬拉雅山上修行一陣子。1924年，選擇落腳在聖城瑞希克西(Rishikesh)，之後他不僅開始傳授他自印度古老瑜伽中學到的精義，更開始寫書。上師施化難陀(Swami Sivananda)最被人們所認知的，對後代影響最大的就是他共出版了超過300本瑜伽及哲學的書。很多人因為看了他的著作，被他精闢分析事理的態度吸引，因而從印度各地或遠從國外，到瑞希克西(Rishikesh)拜他為師。但直到1957年，上師才派了他的傳人Swami Vishnu-devananda到國外去傳授瑜伽。弟子因此成立了國際施化難陀吠陀中心(Sivananda Vedanta)，施化難陀(Sivananda)這個派別才開始在西方逐漸受到重視。

 

《瑜珈境 Sivananda Yoga Studio》

本著推廣瑜珈，期待可以幫助更多人身心靈健康的理念，誠摯地歡迎您跟我們一起進入瑜珈的領域！願我們彼此都能學習、啟發與成長，把瑜珈的好處推廣給更多人。

 

《瑜珈境 Sivananda Yoga Studio》

在北北基與高雄共有三個據點，皆有不同的風格與特色：
1.仁愛教室－坐落於台北市中心，擁有台北市難得可貴的地理位置以及舒適的練習環境，整棟建築物倚著綠油油的路樹，窗外不時聽到樹上的小鳥在唱歌，兩層樓的教室皆擁有寬敞的空間與大片玻璃窗，窗外仁愛路上一整排美麗的綠色隧道.街景一覽無遺，藍天與綠地相互輝映，讓學員在練習瑜珈時，能放鬆身心、更容易進入到瑜珈的境界。

2.基隆會館－也位於基隆市中心，坐落於土銀大樓的15樓，占地180坪共規劃成4間不同功能的教室，每一間教室都擁有大片玻璃窗，又因佔頂樓地利之便更擁有180度的寬廣視野，除了鳥瞰美麗的基隆港景，不時傳來郵輪的氣笛聲外，亦可遠眺基隆嶼，至知名的基隆廟口夜市也僅需步行約10分鐘。會館內另備有舒適寬敞、乾淨明亮的休息區，也貼心的準備由印度帶回的印度茶系列、咖啡及瑜珈相關書籍提供給學員使用，希望能讓學員在練習瑜珈之前後有一個舒適的空間，學員可相互交誼或自我沉澱的靜心冥想練習。

3.高雄教室－安身在繁華的高雄港區，鄰近高雄市立圖書館總館、高雄展覽館、駁二藝術特區等，港口風華與藝文氣息相互輝映，擁有便捷的交通與富饒的文化資源。教室以沈穩的木質地板與溫暖的燈光為基調，打造典雅溫馨的環境，希望學員一踏進教室就有回到家的安心感，教室內設置與台北、基隆館相同水平標準規格的壁繩、瑜珈枕、繩、磚等輔具，並搭配德國高工藝Manduka瑜珈墊（三館皆使用），給學員最好的設備與正位系統輔具，在最舒適的空間學習最正統的瑜珈知識。