[內容簡介]
「公益瑜珈」是台灣體育總會瑜珈協會推廣【瑜珈走入社群】計畫之一，
目標將瑜珈帶入社區、公家機構、企業組織、校園，讓各領域的朋友有機會認識瑜珈真實面貌。
透過印度傳承與認證的專業師資，為個別找到一種適合自己提升內外健康的生活方式。
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[內容簡介]
「公益瑜珈」是台灣體育總會瑜珈協會推廣【瑜珈走入社群】計畫之一，
目標將瑜珈帶入社區、公家機構、企業組織、校園，讓各領域的朋友有機會認識瑜珈真實面貌。
透過印度傳承與認證的專業師資，為個別找到一種適合自己提升內外健康的生活方式…
[內容簡介]
你是否想從瑜珈得到健康的好處，卻擔心課程太難無法跟上?
或者正苦惱於亞健康的狀態，希望藉由正確的練習找回生命活力?
【熟齡輕瑜珈】
專為「熟齡」與「亞健康」設計，從基礎瑜珈開始循序漸進，適合入門到進階，…