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[內容簡介]

「公益瑜珈」是台灣體育總會瑜珈協會推廣【瑜珈走入社群】計畫之一,

目標將瑜珈帶入社區、公家機構、企業組織、校園,讓各領域的朋友有機會認識瑜珈真實面貌。

透過印度傳承與認證的專業師資,為個別找到一種適合自己提升內外健康的生活方式。

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「公益瑜珈」是台灣體育總會瑜珈協會推廣【瑜珈走入社群】計畫之一,

  目標將瑜珈帶入社區、公家機構、企業組織、校園,讓各領域的朋友有機會認識瑜珈真實面貌。

  透過印度傳承與認證的專業師資,為個別找到一種適合自己提升內外健康的生活方式…

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瑜珈,從與身體對話開始!

 

每個人都是獨一無二

瑜珈練習更應依據個人身心狀態而有不同設計

 

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