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學員 麗瑜 分享

上完課後,覺察到身體深層的細微變化,和意識到純淨的內在自我。
更尊重yoga加注於自己身體的責任
就是
想要同步的往上提升自己在心靈與身體的契合,
兩者是不可分的,給我追尋的方向與力量

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學員 艷飛 分享

就在回家的路程中,感受到腳步和全身的輕盈,在羅老師幫我在下犬式調整脊椎位置,肩頰骨推向尾椎骨,兩手掌向外有力,讓胸腔打開,在腰椎五節兩側的背闊肌正確有力的使用,坐骨抬高,腰下沈,讓脊椎像山式保持伸直,和Karina指導瑜伽體式,讓我身心得到全然放鬆,才…

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學員 貝瑜 分享

我感到非常的幸運,我最後選擇瑜珈境的RYT200,做為我成爲瑜珈老師的一步。在我決定要投資金錢及時間於RYT200的課程前,我從未成爲任何一家瑜珈會館的會員,因此我花了許多時間,比較了每一家有同樣課程的會館,雖然一度受到豪華設備的吸引,但是最終影響我的…