[教學經驗]

在生活裡瑜珈，在瑜珈裡生活，在動態中保持平衡，在平衡中保持安定，在安定中保持智慧，在智慧中保持連結，在連結中就是瑜伽，讓我們一起分享瑜伽的身心靈。

[教學經驗]

我與瑜珈生活超過三十年。如同大多數人一樣，瑜伽最初只是一種鍛鍊身體的運動，但逐漸地，瑜伽成為我的本質，更加清楚覺察自己。肉身的執著少了，更多精神的收穫。
2000年開始教授瑜伽，2008年，因緣際會下開始擔任艾楊格研習課及師資培訓的翻譯迄今，經歷Justin Herold、Gle…