師資簡介>>專業團隊

我與瑜珈生活超過三十年。如同大多數人一樣,瑜伽最初只是一種鍛鍊身體的運動,但逐漸地,瑜伽成為我的本質,更加清楚覺察自己。肉身的執著少了,更多精神的收穫。
2000年開始教授瑜伽,2008年,因緣際會下開始擔任艾楊格研習課及師資培訓的翻譯迄今,經歷Justin Herold、Glenn Ceresoli、Nanda Kuma、Olop Arpipi 、Bobby Clennel、John Leebold、Margaret Ceresoli等多位艾楊格老師及其他不同領域之老師如 Jonas Westring、 David Swenson、 Pankaj Sharma 、Ganganath 和 Tara Leela。日前教授瑜伽外,並擔任台中第一~三屆艾楊格師資培訓的翻譯,艾楊格中級一,艾揚格初級及進階研習的翻譯,及瑜伽哲學讀書會講師。。

Dolly 老師

[瑜珈練習派系]

正位瑜珈(Alignment),阿斯坦加瑜珈(Ashtanga), 強力瑜珈(Power),哈達瑜珈(Hatha), 流動瑜珈(Flow),孕婦瑜珈(Prenatal yoga)

[瑜珈研習認證]

  • Diploma in Naturopathy & Yogic Science(瑜珈科學與⾃然療法認證)
  • Certificate of Translator in the Iyengar yoga training with Justin Herold
  • 中央研究院特聘瑜珈教師
  • 交通大學瑜珈班專任教師
  • 台灣期貨交易所瑜珈社專任教師
  • 巧姿瑜珈專任教師
  • 新天地瑜珈專任教師
  • 悠克電子特聘瑜珈教師
  • 奧爾資訊特聘專任教師
  • Pure Yoga 瑜珈教師
  • 洪光明瑜珈生活 瑜珈教師
  • Space Yoga 瑜珈教師
  • 三朵夏瑜珈教師
  • 聯成化工特聘瑜珈教師
  • 戀瑜珈會館
  • YWCA
  • Yoga Journey
  • 瑜珈境

[瑜珈教學風格]

Dolly 老師性格直爽幽默,擁有豐富的瑜珈教學經驗及知識,教學風格深入淺出,條理清晰 。

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