❤︎瑜珈師資培訓：RYT200畢業生心得分享影片出爐

★2024 RYT200春季週末班/夏季密集班 持續招生中

 

☞https://youtu.be/CP1p4fJz4YQ?si=WbAWhVJZZyfEmEPw  (點網址觀看)

 

「筋骨很硬，可以報名RYT200嗎？」
「我很久沒練習瑜珈，現在完全沒有肌肉力量，參加師資培訓會不會很吃力？」
「大眾課老師教頭倒立、烏鴉式，我怎麼練都做不起來，在培訓課會教嗎？」

 

這些都是諮詢師資培訓課程，學員常常會提出的問題。我們邀請了今年七月RYT200夏季密集班畢業的Daniel老師和Priya老師，跟大家分享，RYT200到底學些什麼！

 

◼︎Daniel老師本身是一名運動狂熱份子，喜歡重訓、跑馬拉松、划龍舟等挑戰自我的活動，但隨著肌肉力量的建立，卻發現身體的柔軟度、活動度似乎也隨著變緊繃，於是選擇了瑜珈，發現除了打開身體的延展性，也在瑜珈中找到更多挑戰自我的可能性，於是報名了RYT200，希望建立更全面的瑜珈知識。在更深更廣的學習中，發現瑜珈除了體位法的精進與挑戰外，其實停留在體式中的平靜，更是無價的收穫。

 

◼︎Priya老師和Daniel老師則完全相反，在接觸瑜珈以前並沒有運動的習慣，沒有肌肉力量加上長期使用電腦的姿勢不良，導致肩頸痠痛骨盆前傾的問題，久站久坐都會下背痠疼。先是因為練習瑜珈舒緩了肩頸僵硬的狀況，逐漸愛上了瑜珈課結束後身心舒暢的感覺，從而對師資培訓產生了興趣。在培訓前導課程中的自我鍛鍊加上培訓期間的正確練習，除了告別各種痠痛、骨盆前傾，也解鎖了許多體位法，找到肌肉力量的連結。

 

◼︎RYT200是瑜珈師資培訓，有了RYT200的證書，就可以在各認證RYT系統的教室、國家教授瑜珈。但在畢業生的心中，RYT200更像是一把鑰匙，它打開了我們走進瑜珈廣袤知識的大門，也打開了我們解決生命中遇到身體、內心的問題時尋求答案的可能性。
身心是陪伴我們一輩子的工具，瑜珈就像生命的使用說明書，從如何正確地開機、保養、日常維護、排除障礙......等等，都詳盡地寫在裡頭，歡迎您，一起來領取這份說明書，我們將從帝王瑜珈的古老系統，帶領學員了解瑜珈的知識精髓，從身體深入內心，從覺察到覺醒，消除身心的障礙

 

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◉2024【瑜珈境】台北RYT200春季週末班
◉早鳥期限至2024/3/31止

【課程時間 】
5/4-7/28 ，週六、週日(5/12母親節、6/8.9端午連假休息)
（08:00-10:30、 11:00-13:00、  14:30-16:30、 17:00-19:30）
【報名表單】
https://forms.gle/5LkZ6sU4ZZXr3wFA6

 

◉2024【瑜珈境】台北RYT200夏季密集班
◉早鳥期限至2024/3/31止
【課程時間 】
 2024/7/1/-2024/7/31，週一至週五
 （ 08:00-10:30、11:00-13:00、 14:30-16:30、17:00-19:30）
【報名表單】
https://forms.gle/VVdKwdW6q8Vpjhbc9

 

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【研習地點】
台北瑜珈境︱仁愛教室 
地址：台北市中正區仁愛路二段110號3樓(忠孝新生捷運站5號出口)

▲獨家優勢▲
提供【體式自我練習預修課程-瑜珈境實體課+視訊課-每月不限堂】 至結訓日2024/7/28
建立身體上的基礎根基，同學可以自主安排課程練習時間，為承接200小時課程培訓做好準備。
***越早報名可上課時間越久，越能為學習提早做準備***

【洽詢窗口】
台灣瑜珈生活協會
TEL: (02) 2358-2060 轉26 EVEN
Line ID: @268oosbp
https://reurl.cc/35oy2M

本課程以下教室皆有開班: