Ailin
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[教學經驗]
Janan
我是一名專業舞者，舞蹈占了我生命的二分之一以上，我熱愛舞蹈，但也因此對我的身體造成不少的變化，例如肌肉分佈不均、肩頸僵硬、腳踝習慣性扭傷等。 自從接觸了瑜珈，在每一次練習的過程中更了解自己的身體，並透過呼吸的調節強化對生命能量的控制，更藉由體式的完成感知與探索身體細膩的變化，也不…
Lu Ti
目前於高屏地區地區各專業瑜珈教室（瑜珈境、佳儀有氧瑜珈會館、懿瑜珈、舞動陽光、月好瑜珈）及高雄港都社區大學、各大學校、社區樂齡配合指定瑜珈課程老師。
Louisa
「瑜珈是控制心念，超越本我的康莊大道」
派坦加利在瑜珈經開頭寫到「控制心念即瑜珈」。透過八面向瑜珈練習，我們從本能性反應行動（過去累世至今世習性）轉化從內在真理出發，有覺察、有建設性地回覆外界。以平靜純淨與無畏無求的心為基底，超越自身過往業力束縛，創造空間，走在正道中。
Kea
