關注1665

[教學經驗]

柏拉圖說,用體育鍛煉身體,用音樂陶冶靈魂。
歡迎你(妳)來瑜珈境,用瑜珈尋找屬於自己生命的智慧。

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[教學經驗]

感恩練習路上彼此的提醒,陪伴。亨受過程中經驗的挫折,進步與成長。

關注2229

[教學經驗]

身體的彈性來自於柔軟度+肌耐力,不論外在體位法練習或內在的心理的狀態都願保有彈性。

關注1474

[教學經驗]

在生活裡瑜珈,在瑜珈裡生活,在動態中保持平衡,在平衡中保持安定,在安定中保持智慧,在智慧中保持連結,在連結中就是瑜伽,讓我們一起分享瑜伽的身心靈。

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[教學經驗]

我是Lucy,期待大家一起加入我感受瑜珈練習裡每次一吸一吐帶來的美妙改變!

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