[教學經驗]

柏拉圖說，用體育鍛煉身體，用音樂陶冶靈魂。
歡迎你(妳)來瑜珈境，用瑜珈尋找屬於自己生命的智慧。

[教學經驗]

感恩練習路上彼此的提醒，陪伴。亨受過程中經驗的挫折，進步與成長。

[教學經驗]

身體的彈性來自於柔軟度+肌耐力，不論外在體位法練習或內在的心理的狀態都願保有彈性。

[教學經驗]

在生活裡瑜珈，在瑜珈裡生活，在動態中保持平衡，在平衡中保持安定，在安定中保持智慧，在智慧中保持連結，在連結中就是瑜伽，讓我們一起分享瑜伽的身心靈。

[教學經驗]

我是Lucy，期待大家一起加入我感受瑜珈練習裡每次一吸一吐帶來的美妙改變!