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Jumana老師

[瑜珈練習派系]

哈達瑜伽 (Hatha yoga)、阿斯坦加瑜伽 (Ashtanga vinyasa yoga)

[瑜珈研習認證]

2019.0:美國瑜珈聯盟RYT200 Ashtanga Yoga Teacher Training  (印度 Rishikesh, Sri Yoga Ashram)
2019.09:瑜伽輪培訓 YACEP Yoga Wheel Teacher Training  (Chien-yun Ho, 台北 心悅瑜珈)
2020.02:Mysore-style Ashtanga Yoga (Sharmila Desai, 印度 Ashtanga Yoga Morjim)
2020.02:阿育吠陀研習 Ayurveda Life Style Couch (印度 Goa, Anvi Ayurved)
2020.03:阿育吠陀理療培訓 Ayurveda Therapy & Massage Training  (印度 Rishikesh, Haritha Yoga & Ayurveda Acedamy)
2020.10:女性瑜伽培訓 RYT 100 Women’s Yoga Teacher Training (Michelle Chu, 台北 Space Yoga)

[瑜珈教學風格]

教學中希望讓大家藉由體式、呼吸,開啟對自我、對周遭環境的覺察,藉由瑜伽認識自己的身心,適當挑戰自己的極限,順應當下的狀態,享受練習。

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