師資簡介>>

※國立台灣藝術大學 舞蹈系畢
※僑委會海外巡迴文化教師
※台北民族舞團 資深舞者
※Jolly Dance愉悅舞團 團長
※WAMCI澳洲多元文化藝術協會 藝術顧問
※TWAMCI 台灣多元文化藝術協會 展演長
※2012 Brisbane Australia千人擊鼓 金氏世界紀錄 編舞老師
※2010&2012 雙十國慶晚會 編舞老師&舞者


現任

新北家扶寄養家庭 舞蹈老師
台北市兒童福利中心 舞蹈老師
社會局家暴中心 舞蹈&瑜珈老師
新北市高工局  瑜珈老師
新北市警察總局  瑜珈老師
新北市警察局  訓練課  瑜珈老師
般若自在門 桃園分會 瑜伽老師
遠雄建設&社區 瑜珈&舞蹈&有氧老師
H1980公益瑜伽教師

曾代表台灣至
美、日、韓、德、英、法、荷、泰國、瑞士、中國、香港、澳洲、南非、約旦、埃及、斐濟、越南、澳地利、義大利、新加坡、比利時、匈牙利、賴索托、阿拉伯....等國巡迴演出&教學。

每個人都會有情緒
當悲傷、生氣、憎恨、快樂、開心、感恩....等不愉悅或愉悅的情緒出現時,我們能否覺察到它們的出現?並且不被情緒牽著鼻子走!?
正念並非完全沒有負面情緒,完全不會生氣,而是生氣時,能覺察到自己的怒氣,明白情緒它只是工具。
如何在瑜伽的練習中,學會覺察身體&感受呼吸,覺察過程中愉悅與不愉悅的感受,並練習保持平等心。
將瑜伽墊上所學習到的一切融入生活與工作中,面對成功、失敗、順利、挫折,都能安住自心。

Sammie老師

[瑜珈練習派系]

Hatha Yoga, Sivananda Yoga

[瑜珈研習認證]

※RYT 300  International yoga license 國際證照
※RYT 200 International yoga license 國際證照
※YAI 100  Yoga Alliance International 國際證照
※通過73國認證AFAA MAT SCIENCE 國際證照
※Himalayan Singing Bowl Workshop L1
※Degree Reiki Attunement  L2
※中華民國健身運動協會 樂齡健身運動 合格指導員
※中華民國健身運動協會 樂齡功能性平衡訓練 合格指導員

[瑜珈教學風格]

[連結我的臉書]