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一對一私人課

Posted on 2020-01-29


一對一私人課,訂制你的專屬練習!

瑜珈境私人課程提供最適合你的練習。

師資皆經過正位培訓,專業師資個別指導,讓您更快進入瑜珈練習的自我探索,深入體驗瑜珈給身心健康的全面益處。

透過8項課前評估,為您的瑜珈練習找到最安全、有益的方式。

 

課前身體評估項目

  • 肌肉骨骼
  • 心血管
  • 呼吸系統
  • 消化系統
  • 生殖及泌尿系統
  • 內分泌系統
  • 淋巴與免疫系統
  • 神經系統

 

誰適合上私人課 ? 

  • 各種程度練習者
  • 身體有過手術者
  • 生理失調
  • 免疫力差
  • 失眠、壓力大
  • 為自我練習做準備
  • 為參加大眾課練習預備

 

課程費用 

  • 不指定老師費用3800元 ( 6張課程卷+現金200元 )
  • 欲指定老師,收費詳情請洽櫃台

 

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TEL:仁愛教室 02-3322-6200 / 基隆會館 02-2427-7700