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阿南Adnan Workshop

Posted on 2018-07-24


【12 Essential Yoga Asanas12個經典體式法

——阿南Adnan workshop

 

經典瑜珈體式研習

每次瑜珈練習大致都會經歷幾個經典體式,一旦動作熟悉,就容易忽略細節,日復一日,就有可能偏離身體的正位。

細節是構築一切練習成果的基礎,學習細節的重要性,在每一個體式學習的當下理解身體所在,微調進入更精進的體位,讓身體安住於正位,心靈也跟著安住了。

阿南老師深入講解經典體位,從站立開始,透過正位逐步運用到前彎、後彎、倒立等等瑜珈體式,開展全新的練習旅程。

 

【師資介紹】

擁有 E-RYT 500 認證資格的資深瑜珈老師,他教授Ashtanga瑜珈、流動瑜珈以及療癒瑜珈,並特別注重正確與精準的身體順位。
他教學的幽默及同理心讓教室充滿了活力及挑戰性,並且讓他的學生們不斷超越了自己的極限。2014年,在他完成了魁北克骨科大學五年的課程後,阿南已經拿到正式的骨科學位。Osteopathy (骨科醫學)是以肌肉、骨頭內臟的相關操作為主的一種療癒系統,藉以提升人體的結構性整合並恢復或保持健康。

 

【研習時間】

2018/ 10/ 27-28(六、日)

Day 1. AM 9:30 - PM 12:00、PM 14:00 - PM 16:30,
Day 2. AM 9:30 - PM 12:00、PM 14:00 - PM 16:30,

 

【研習地點】

瑜珈境- 仁愛教室 | 台北市仁愛路二段110號3 F 

 

【課程費用】 

  1.  單堂費用2500元
  2.  單天費用 NTD 4,000元 
  3.  完整報名 NTD 7,500元
  4.  8/15 以前早鳥(全程)價優惠7折,NTD 5,250
  5.  8/15 以後 丙級/瑜珈境 RYT200學員8折 NTD 6,400  
  6.  教室學員享9折NTD 7,200。 

       
 【參加資格】

所有程度的瑜珈練習者及老師

 

【諮詢專線】

瑜珈境 - 仁愛教室 (02) 3322-6200,(02)2358-2060#22 呂小姐 
瑜珈境 - 基隆會館 (02) 2427-7700

 

【匯款資訊】

合作金庫-南勢角分行 戶名:施化難陀有限公司
銀行代號 006 帳號:0720-717-127504

 

【線上報名與詳細資訊】

https://goo.gl/VyWfqy