【正位瑜珈精進班 高雄場】開放報名

找回身體的平衡，啟動身心自癒力，調整技巧輔具知識get！

如果仔細觀察自己生活的軌跡、身邊物品的使用痕跡，會發現不知不覺間，我們總是習慣把重心放在某一隻腳上、穿鞋總是從某一邊穿起、某一側的肩膀總是比較緊一點點、手機經常放在右邊口袋、刷牙總是從左側刷起...等等。

 

這些日積月累的慣性，看似無足輕重，然而承受重量的關節、經常收縮的肌肉，已經成為身體的記憶。越來越多的不平衡，逐漸對身體造成壓力，那些無名的痠疼、突然間地卡住、睡前的緊繃感，除了增加疲勞感，也會對心造成影響。

 

「正位」就是為了解決這些「不平衡」而存在，身體一但卡住，能量無法流通，我們就失去了最原初、也最實在的自癒能力。

 

不管您是：

●在線老師，想要精進正位教學技巧

●新手老師，想要加強教學知識背景

●認真學生，想深入了解正位的精髓

●痠痛苦主，好想解決我的腰痠背痛

 

【正位瑜珈精進班】我們利用完善的瑜珈輔具，精準地練習技巧，喚醒肌肉正確啟動，幫助能量重新連結，並依照每個人身體的獨特狀態，調整輔具的使用方式，一步一步找回身體的「原廠設定」。

讓我們一起探索，原來身體可以如此輕盈的感動。

【Yu Han老師】

「只要抱持信仰並帶著好奇心，透過規律地練習和體驗，相信每個人都能健康快樂！」

當初學習瑜珈純粹因為喜歡舞蹈而當作肢體探索的方法，沒想到解決了長期困擾的生理問題，於是好奇地踏入瑜珈的世界裡深究。2012年接觸內觀禪修（VIPASSANA），陸續前往印度 SIVANANDA ASHRAM 完成進階瑜珈教師認證及靈氣 I & II 級點化和傳導師課程。

這些學習與練習，幫助我更接近自己的身體和心靈，逐漸能夠在無常的生命流中安穩前行。

 

［經歷］

✓美國瑜珈聯盟師資培訓認證

✓200 Hours Yoga TTC with Adnan Tahirovic and Yogi James Lo

✓印度施化難陀瑜珈進階師資認證 Sivananda Ashram AYTTC

✓自然療法靈氣第三階傳導師

✓Science of Natural Healing- Reiki master with Rupa Madam and Yogi James Lo

✓呼吸法研習 Pranayama workshop with Karina

✓唐睿謙兒童瑜珈中級認證 Kids Yoga TTC with Tang

✓正位研習 with Dr. Abhay Keste

✓正位研習 with Sunil Suryans Thakur

✓祖賓老師傳承精進研習 with Zubin Zarthoshtimanesh (2023.07.累積240hrs)

 

【報名表單】

https://forms.gle/ZJxDBHvNERcoSoQp8

 

【上課時間】

2024/01/06(六)，2024/01/07(日)

09:30~11:30，13:30~15:30，2日共8小時

6人以下視情況開班，24人滿班

 

【上課地點】

瑜珈境 高雄教室

地址：高雄市苓雅區三多四路63號9樓之8 (捷運R8三多商圈站)

 

【課程費用】

A:【一般生】：NTD 4,800

B:【瑜珈境師資校友】：NTD 3,000

✤瑜珈境校友可累積RYT時數

✤適用課程券

✤一般生限額20席次，其餘保留給瑜珈境師資校友，24人滿班

 

【適合對象】

➤瑜珈境師資班校友

➤線上老師再進修

➤一般瑜珈練習者

 

【洽詢窗口】

台灣瑜珈生活協會

TEL: (02) 2358-2060 #26 EVEN

Line ID: @268oosbp

https://reurl.cc/35oy2M

本課程以下教室皆有開班: