研習課程>>研習工作坊

2020, 10/25︱Dipen老師燭光冥想(基隆場) [本課程開放預約]

Posted on 2020-09-17

Dipen 老師的工作坊又來囉!


  秉持著施化難陀瑜珈的精神,Dipen老師希望大家的瑜珈練習,能夠由身入心,借由瑜珈練習為我們帶來心靈上的平靜。

  本次工作坊的主題是【Trāṭaka(燭光冥想/一點凝視法)】,這是一種強而有力的淨化法,能夠淨化我們的眼睛及第三眼輪,當我們的第三眼輪被淨化時,中軸的能量更能流向頂輪,開展我們的靈性智慧,因此燭光冥想也是很好的靜心練習。
 

 

*** 適合所有程度練習者 ***
** This workshop for all level of students.**

 

 

【燭光冥想簡介】

Trāṭaka(燭光冥想/一點凝視法)是一種瑜珈的冥想方法,也是一種清潔法,先凝視一個專注物(黑點或燭光)一段時間,再閉上眼睛在心理持續觀想專注物。

持續練習Trāṭaka(燭光冥想/一點凝視法),可以淨化我們眼睛及眉心輪,可以療癒眼睛相關的疾病,亦可使中脈的能量更順暢的流動,幫助我們更深入冥想。療癒身心、抒解長期的慢性壓力和引領生活得更充實和諧。

 

練習益處
【身體層面】緩解眼睛疲勞、放鬆眼部肌肉、促進眼部血液循環、流眼淚可排除眼睛的毒素、療癒各種眼睛疾病
【心靈層面】淨化眉心輪、增強注意力、改善記憶力、提升學習能力、平靜心靈
【情緒層面】緩解壓力、提振精神,增強自信心

*** 歡迎您揪親朋好友一起來學習,療癒眼睛、淨化眉心輪、提升靈性。 ***

 

 

【關於 Dipen 老師】

  Dipen 老師具備物理治療方面的知識,深耕施化難陀瑜珈系統,其在印度的學生包含各個年齡層,深知柔軟度在瑜珈練習的重要性。適當的柔軟度,幫助學生在體位法的停留中提升覺察自己的身體,並配合正確的呼吸法練習,使體位法練習的益處達到事半功倍的效果。

  Dipen 是一個優秀的瑜珈老師,也是印度文化的愛好者、尋道者,是其上師固定指派的師資培訓助教。上師稱Dipen有著一個純潔的心靈,並鼓勵他來到台灣傳遞瑜珈的真諦。Dipen老師過去在印度除了教授大眾課也具備豐富的私人課教學經驗,以印度阿穆達巴施化難陀修道院的住持阿帝亞難陀Swami Adhyatmanandaji Maharaj上師親自傳授瑜珈的身心靈平衡為目標,透過瑜珈的療癒面向給予學生簡而有益的居家練習。 

  Dipen 老師目前是瑜珈境最受歡迎的老師之一。
https://sivanandayoga.com.tw/teacher_detail.php?id=133

 

 

【課程時間】

2020/10/25 (日) 16:00~18:00



【上課地點】

 瑜珈境︱基隆會館
 基隆市中正區義一路18號15樓


 

【臨櫃報名或諮詢】

 仁愛教室
 02-3322-6200
 台北市中正區仁愛路二段110號3樓

 基隆會館
 02-2427-7700
 基隆市中正區義一路18號15樓

 

 

【詳細資訊請參考連結:https://reurl.cc/4mXMe3

本課程以下教室皆有開班: