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台中場︱Jordi & Karina【生物力學技巧與瑜珈】二日研習課程

Posted on 2019-01-21

台中場︱Jordi & Karina【生物力學技巧與瑜珈】二日研習課程

認識您身體的生理學和生物力學.透過生物力學技巧提升瑜珈練習

 

-國際名師沙卡麗老師與歐盟認證物理治療師 Jordi 共同主持-

 

這門工作坊,將讓您認識生物力學和生理學如何促進身體能量的流動,使您體驗到健康、瑜珈練習的進步以及生活全面的提升。

 

Jordi 是一位經驗豐富的物理治療兼頭薦骨治療師,他將會帶領我們從理論探索。沙卡麗老師,具備敏銳、資深瑜珈經歷的國際老師將會帶領我們從體位法的順位發展我們對自己身體的覺察,從體驗中了解理論、解除身上的障礙,並從具體的步驟來釋放自己的潛力。

 

骨療法醫學(Osteopathy,又譯做「結構感知醫學」)相信人體先天具備自我調節和療癒的能力。
而瑜珈體位法,可以啟動身體每個部位,從伸展、收縮肌肉和關節、脊椎甚至到骨骼系統。它們的作用不只在身體的外型上,也包含了內部的器官、腺體和神經系統,使所有的身體系統保持在一個健康愉悅的狀態。

 

在這個密集的課程中,包含了四個主題。這些主題包含:前彎和後灣、髖的開展與調整、鎖印、倒立的體位法。
每個主題會先從生理學和生物力學的觀點認識每個動作的運動原理,並以瑜珈體位法的實際練習來驗證這個「身體經驗」的理論。您將會清楚地將這些概念融入需要加強的部位,讓瑜珈練習提升到下一個階段。

 

課程的目的是提供一項工具,讓您從理論與實務基礎上更認識自己身體。
這些知識加上自我覺察的開發,將會引領您超越自我。

 

【日期 / 時間】

2019 5/18 (六)、5/19 (日)
AM10:00-13:00/PM14:00-17:00
合計共 12小時

*丙級瑜珈教練再培訓研習認證時數
*Yoga Alliance 國際瑜珈聯盟再培訓研習 YACEP 認證時數

 

【研習地點】

easyoga 台中美術園道生活概念館
台中市西區五權西三街91號

 

【誰適合來上這個研習】

對瑜珈解剖學有興趣者、瑜珈練習者、瑜珈老師

 

【研習費用】

一般費用︱ NT 9,000/人
早鳥價︱NT 7,200/人
easyoga VIP會員早鳥價︱NT 6,300/人

 

【諮詢專線】

台灣體育總會瑜珈協會(02)3322-6200 轉 14
台中地區聯絡人林小姐: 0982-534-056

 

【報名&詳細資訊】

https://goo.gl/forms/e01pVG073HvBupm82

本課程以下教室皆有開班: