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2019 阿育吠陀瑜珈 特別課

Posted on 2018-12-11

探索內在 豐富生命 系列

-阿育吠陀瑜珈 特別課-

 

一月分總主題:five Vayus 概念

 

我們運用阿育吠陀知識,用精油取代草藥,為您個人測量體質屬性,調配專屬的精油與瑜珈練習

 

阿育吠陀(Āyurveda)  - Ayur 指生命,Veda為知識之意,故意為生命的知識。運用生命知識給身心靈一場洗禮,喚起體內能量。

阿育吠陀(Āyurveda) 是起源於印度的古老傳統醫學,認為人體依循自然定律運作與其不可分割,當身體與自然不調和時,人體的各項機能便會受到阻礙進而導致生病。

自然分成五大元素(Dossiers)-- 地、水、風、火、空,其中有三個主導元素,分別是Vata(風)、Pitta(火)和 Kapha(水),同時也將人分為其三種屬性。

在阿育吠陀醫療方法中,主要有三種實施方法:藥草療法、推拿療法及瑜珈療法。
 

我們將從這古老生命智慧的脈絡,透過瑜珈療法-呼吸法及體位法 結合藥草療法-精油芳療,探尋您的個人屬性給予相對應的精油,開啟您對感觀的覺察,找回身心的平衡達到療瘉效果。

 

第一週:生命之息 Prana

  • 【 基隆會館 】
    1/2(三) 14:30-15:30 -Nick
    1/5(六) 14:30-15:30 -Viola

 
第二週:知識之息 Udana

  • 【 基隆會館 】
    1/9(三) 14:30-15:30 -Nick
    1/12(六) 14:30-15:30 -Viola


第三週:活力之息 Samana 

  • 【基隆會館】
    1/16(三) 14:30-15:30 -Nick
    1/19(六) 14:30-15:30 -Viola

 
第四週:創造之息 Apana 

  • 【基隆會館】
    1/23(三) 14:30-15:30 -Nick
    1/26(六) 14:30-15:30 -Viola
     

第五週:保護之息 Vyana

  • 【基隆會館】
    1/30(三) 14:30-15:30 -Nick

 

【課程內容】

  • 阿育吠陀瑜珈與精油 I -上行氣調理,增加自信、溝通力 

  • 阿育吠陀瑜珈與精油 II - 遍行氣調理,舒壓、助眠、加強記憶力

  • 阿育吠陀瑜珈與精油 III - 下行氣調理,提升創造力、感受力 
     

【課程時間】一堂 60分鐘/ 一期13主題

  • 〔基隆會館〕
     週三-14:30~15:30、週六-14:30~15:30 


【課程費用】

  • 非瑜珈境會員,NTD 900  (課程券1張+現金300元)
  • 瑜珈境會員,NTD 600 (課程卷1張)

    *以上為單堂課程收費。
    *每堂課6人(含)以上開課。
    *課程券方案:https://sivanandayoga.com.tw/news_detail.php?id=423
     

【帶領師資】

 

【報名方式】

  1. 採線上預約,預約課程後,專人與您聯繫再進行繳費。
    瑜珈境會員|從官網進入"學員專區"頁面 預約課程 https://sivanandayoga.com.tw/yogaclass/
    非會員|請點擊下方“立即預約”https://sivanandayoga.com.tw/attempt.php
  2. 請於上課前三日至教室繳費現場完成阿育吠陀問券,以便講師瞭解您的體質屬性,提供專屬精油 (2ml) 搭配上課練習。
  3. 繳費完成即報名成功。
    *每堂課程皆有人數限制,故費用全額繳清才算報名成功,方能為您保留席位,謝謝。

 

【課程諮詢】

  • 仁愛教室   ☎️  02-3322-6200
  • 基隆會館   ☎️  02-2427-7700

 

本課程以下教室皆有開班: 仁愛教室, 基隆會館