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瑜珈境 RYT300 之第二階段200小時 [本課程開放預約]

Posted on 2018-10-16

瑜珈境最強師資組合: Karina 沙卡麗, Yogi James 羅明璋

時間:2018, 11/3 ~ 2019, 1/27 週末班(詳見課表)


瑜珈境 RYT200+ RYT300 共 500小時研習,分為五個100小時: E-Y-O-G-A 課程
RYT200=E+Y 課程
RYT300 = O+G+A 課程
E-Y-O-G-A 課程 可作為階段式累積時數取得 RYT500師資認證。

瑜珈境 RYT300 之第二階段200小時由 100小時G 課程+ 100小時 A 課程 組成。

第二階段的RYT300 課程,由兩位經驗豐富的老師帶領學員,以哈達瑜珈經為修煉範本,晨間清潔法、晨練、

日常冥想鍛鍊與呼吸法養成瑜珈行者的日常修行。您將透過兩位老師的分享,從了悟瑜珈的哲學到實際的行動,開創屬於自己的生命歷程!

 

【課程大綱】

* 哲學與理論
瑜珈經導讀 Yoga Sutra Intro
深談瑜珈經 Yoga Sutra in Depth 
博伽梵歌 Bhavagagita 
吠檀多奧義書 Vedanta Upanishads
瑜珈行者的生活方式和道德 Yogic Lifestyle and Ethics
哈達瑜珈明燈 Hatha Yoga Pradipika
梵語學習 Sanskrit Language

 

【100小時 G 課程】 11/3 - 1/27 (週末班)

100小時G課程【科目】包含:

 瑜珈經導讀 Yoga Sutra Intro
瑜珈經約於西元前四百年由派坦加利撰寫完成,一共分成四品,分別為三摩地品、修行品、神通品以及解脫品。
在三摩地品中提到,「瑜珈是控制念頭的波動並使它的變化停止,接著達到合一而進入三摩地。念頭的波動有以下五種,
正確的知識、錯誤的知識、語言文字的妄想、睡覺與記憶,藉由反覆的練習和出離心就能使它們受到控制。
長時間不間斷地誠心實行,修行就會有穩固的基礎。當對感官體驗過的事物不再有慾望時,這種意識狀態就是出離心,
而最高的出離心就是當我們超越了自然的屬性並體驗到靈性的三摩地。」

 博伽梵歌 Bhagavad Gita
薄伽梵歌是阿朱那和上帝克里虛那的對話,擷取於印度史詩摩訶婆羅多,總共由十八章七百首梵文偈頌所組成。
「宇宙有兩種意識,所有的生命都是可滅的與永恆不變的庫塔沙。另外還有一種在吠陀經裡被稱為至上意識的最高的自性,
當我超越死亡、甚至超越不可滅的永恆,『我』將被世間知曉,是永不可摧毀的梵,遍佈萬物,支撐三界。
解除迷惑的人了知了『我』,用生命奉獻給『我』的人也知曉『我』,這是最深奧的教導,知道這個道理的人就開悟了。

 清潔法&晨練 Morning Practice
 教學技術與技巧 Art of Teaching & Skills
 正位-冥想 Alignment - Meditation

 

【報名費用】

原價 NTD 51,500,現在優惠 NTD 48,000
* 報名全程,可免費參加 Yogi Sunil 艾揚格中階研習課 (價值 NTD9,000)
* 關於Yogi Sunil 老師得介紹請參考連結:https://goo.gl/forms/JwrstQbihJtHVl6f2

 

【課表】 點此下載詳細課表

 

【無法全程參加嗎?您可以挑時間可以配合的科目,慢慢累積您的進修時數】

G 課程 100 小時 包含:
課程 G1-【在瑜珈國度自由飛翔】從理論探索實相 (20小時) 報名表單:https://goo.gl/forms/zIhc7V4CN2zRN6lU2
課程 G2-【進階正位與冥想】從練習中體悟實相(40小時)報名表單:https://goo.gl/forms/xh33YGqEw54mhUHI2
課程 G3-【深談瑜珈經 】&【梵文】拆解實相 (24小時) 報名表單:https://goo.gl/forms/zHjpE7ORedri7Udr1

 

【100小時 A 課程】12/16 - 1/27 (週末班)

100小時A課程【科目】包含:

 哈達瑜珈之光 Hatha Yoga Pradipika=
 睡眠瑜珈-放鬆 Yoga Nidra - Relaxation
 內音瑜珈 Nada Yoga
 清潔法 Kriya
 專注與禪定的技巧 Dharana & Dhyana
 譚崔瑜珈 Tantra Yoga
 頒發證書 & 梵唱 Certificates & Kirtan


【報名費用】

原價 NTD 51,500,現在優惠 NTD 48,000
* 報名全程,大眾課會籍無限堂數2個月 (價值NTD7,960 )

 

【課表】 點此下載詳細課表

 

【無法全程參加嗎?您可以挑時間可以配合的科目,慢慢累積您的進修時數】

A課程 100小時 包含:
課程 A1-【 呼吸法 Pranayama】長或自我生命之氣 (20小時) 報名表單:https://goo.gl/forms/daQqwHwAmlIwgw392
課程 A2-【瑜珈行者探索實相之徑】(35小時) 報名表單:https://goo.gl/forms/LSz2iKocoYVV3k6H3
課程 A3-【瑜珈行者開創之鑰】 (33 小時) 報名表單:https://goo.gl/forms/RAofAXIPGx4NPlgj1
12 小時 【指導老師大眾課】

 

【RYT300第二階段 200小時 G+A課程  週末班】

原價 NTD 103,000,優惠價格: NTD 96,000
* 報名全程,免費參加 Yogi Sunil 艾揚格中階研習課(18HR)及大眾課會籍無限堂數2個月 。

【全課表】 https://sivanandayoga.com.tw/adweb/images/event/181016101617.pdf

 

【師資介紹】

Karina Arenas Bonansea 沙卡麗
國際瑜珈聯盟 E-RYT 500 認證指導師
Karina 沙卡麗是一位經驗豐富的瑜珈老師,她的學生遍佈世界各地,
如西班牙、法國、英國、奧地利、德國、波蘭、阿根廷、秘魯、香港、台灣、印度和加拿大。
練習瑜珈超過14年,並曾與多位國際公認的教師學習,
曾跟 David Swenson 學習 Ashtanga、跟 Andrey Lappa 學習 Universal 瑜珈。
她經常在位於歐洲和印度的國際Sivananda瑜珈的Vedanta中心,教導教師培訓課程和高級教師培訓課程。
Sivananda學校的創辦人給予她的靈性名字是「Prema」,它的意思是「神聖的愛」。
她覺得這對她的人生目標是一個重要的提醒,
無論任何文化、年齡、性別、社會條件...「愛」是所有。
神聖的愛是無條件的愛,無私的奉獻不求回報,
如果大家都給予和幫助他人,整個世界將會改變。
她生命的目的是成為傳遞瑜珈的工具。

更多資訊: http://www.sivanandayoga.com.tw/teacher_detail.php?id=68

 

Yogi James Lo 羅明璋老師
國際瑜珈聯盟 E-RYT 200 認證指導師
目前為台灣體育總會瑜珈會會長。
1997~2001年於聖嚴法師座下出家修習禪法,
2004年取得瑜珈教練資格,
2005~2007年於北京擔任瑜珈教練。
自2007年開始每年皆前往印度跟隨上師阿帝亞難陀 (Swami Sri Adhyatmanandaji Maharaj)
深入學習瑜珈的修行知識與方法,除了瑜珈體位法,更在瑜珈哲學、靜坐冥想與生命能量呼吸法的領域上
有深入的了解與練習經驗並多次被印度媒體報導,
取得印度施化難陀國際吠檀多瑜珈學院認證教師 (Sivananda Institue of Vedanta & Yoga Academy)。
2008年擔任「台灣省體育會瑜珈協會」專任講師負責培訓丙級瑜珈教練,
2009年起即在全台各個瑜珈師資班及丙級瑜珈教練的培訓課程中傳授瑜珈知識與教學經驗,
2010年獲聘為「台灣省體育會瑜珈協會」會長暨「基隆市體育會瑜珈委員會」主任委員。
2010年12月於印度取得臼井靈氣系統導師及教師級證照,
因持續推廣瑜珈,並受印度施化難陀修道院頒贈「瑜珈之寶」(Gem of Yoga)獎牌。
一生秉持著施化難陀瑜珈(SIVANANDA YOGA)SERVE、LOVE、GIVE、PURIFY、MEDITATE、REALIZE) 的精神為座右銘。

更多資訊: http://www.sivanandayoga.com.tw/teacher_detail.php?id=11

 

【參加資格】

已完成 RYT200 (可累積時數取得 RYT500)
乙/丙級瑜珈教練 (可累積時數取得 RYT500)
對相關主題有興趣者
未來有計劃成為專業瑜珈分享者

 

研習地點】

 瑜珈境 仁愛教室(台北市中正區仁愛路二段110號3樓)

 

【課程諮詢】

02-3322-6200 轉分機13 瑞環
02-2358-2060 轉分機22 依霓

 

【詳細資訊與報名表單】https://goo.gl/5e8ndL

 

本課程以下教室皆有開班: 仁愛教室,