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2018 從瑜珈經的真意 重新認識艾揚格瑜珈- 蘇尼爾 塔庫 [本課程開放預約]

Posted on 2018-10-15

給追求身心平衡的練習者一個探索瑜珈真諦的方便之門

艾揚格瑜珈不是輔具瑜珈;
艾揚格瑜珈不是只有正位鍛鍊;
艾揚格瑜珈是一條快速道路,
讓各種程度、不同狀況的身體
都能透過體位法達到穩定平衡。
而一位在瑜珈傳統上紮根的艾揚格老師,
除了可以啟發我們對身體的探索,
更能引領我們接近瑜珈的真諦。

正位是艾揚格瑜珈的課程之一,適合初學者和中階練習者,透過體位法和呼吸法(生命能量控制法)的練習達到更深入的身體正位鍛鍊。 

 

【課程資訊】

基隆場瑜珈境 基隆會館
【入門ㄧ日研習】11/11 (日)
課程、費用詳見報名表單:https://goo.gl/forms/3oVr2q4GDMrgUvrj1


基隆場・瑜珈境 基隆會館
【初階二日研習】 11/17-18 (六/日)
課程、費用詳見報名表單:https://goo.gl/forms/KjDOrE78Fc6jGjmP2

 

—台北場・瑜珈境仁愛教室—
【中階三日研習】 11/23-25 (五/六/日)
台北場中階研習詳見連結: https://goo.gl/forms/eenY0DP8wR3rh1Uh1


【初學者的大眾課】場次期程:
・仁愛教室
11/15(四) 19:00~20:30 
11/22(四) 19:00~20:30 
・基隆會館
11/16(五) 19:15~20:45 
11/19(一) 19:15~20:45 
台北大眾課詳見連結:https://goo.gl/GPM1A8

 

【師資介紹】

Yogi Sunil (Suryans) Thakur 蘇尼爾 塔庫

Yogi 蘇尼爾 (Sunil) 老師透過身體與神性連結的這門藝術雖然習得有些遲,但在他小時候已覺察到瑜珈的魔力與大自然的力量。神聖的聖人村(Reshikesh),被譽為印度的瑜珈之都,它養育了Yogi 蘇尼爾 (Sunil) 讓瑜珈精華成為其生命的一部分。在這個城市出生,Yogi 蘇尼爾 (Sunil) 老師見證了瑜珈的美更崇尚它的力量,於是他立誓投入學習何謂純潔與虔誠,並以此帶向世界各地,瑜珈,這門與自然連結的藝術,在他的課程能讓學生全然自我探索並認識瑜珈的真諦和力量。
早年在客拉拉邦的施化難陀道場練習 Sivanamda yoga 即開啟Yogi 蘇尼爾 (Sunil) 老師邁向無止境的旅程。使他接觸到瑜珈這門藝術的許多面向,並探索放下小我順應自然的智慧。在 Sadanand 道場練習期間,為了深入瑜珈知識,Yogi 蘇尼爾 (Sunil) 每年來回聖人村與普納,終於在資深老師們的祝福之下習得艾揚格瑜珈的藝術。

至今持續專職瑜珈教學與進修已有12年,Yogi 蘇尼爾 (Sunil) 老師的理解不只在瑜珈層面也包含對人們行為的範疇。為了向世界分享學習,他的足跡遍及歐亞地區(法國、比利時、丹麥、中國和俄羅斯)受邀舉辦多場工作坊。 2005年在印度成立Om Yoga,秉持著學習與分享的初衷,除了每日教授大眾課也提供各種層度練習者的密集課程。

身為一位老師,Yogi 蘇尼爾 (Sunil) 從個人傳承與旅行各地的經驗透過愛融入這些元素,使這門藝術能夠用最淺顯易懂的方式傳遞。對他來說,瑜珈不只是促進健康的道路,更是一條邁向全人的自我探索之修行法門。

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Yogi Sunil 老師說 “下犬式的練習中,你如何發現惰性的肌力、透過激性的轉換達到悅性品質的停留?” -- 
瑜珈經 第二章46節 “sthira-sukham asanam” 即體位法是一種穩定、舒適的姿勢

本課程以下教室皆有開班: 仁愛教室, 基隆會館