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100小時肌肉能量技術METs [本課程開放預約]

Posted on 2018-08-16

100小時肌肉能量技術METs

【教師】阿南老師 Adnan Tahirovic

 

METs 不是推拿,不是按摩,不是拉筋,不是整椎,不會有痛感。
適用於肌肉和筋膜繃緊、肌肉軟弱無力或肌肉張力過低、血管充血、肌肉張力過高、神經肌肉協調不足、局部水腫。

METs 實行過程中要求練習者主動參與,由老師引導適當的肌肉收縮、適時放鬆、跟隨呼吸律動,以加深與自我身體的連結和感受。逐漸提升練習者身心合一,為瑜珈練習的下一階段--- 心靈修行做準備,達到身心靈合一的平衡狀態。

 

適合瑜珈老師、芳療師、物理治療師、健身教練以及想深入了解體位法的奧妙&學習預防運動傷害的知識的一般大眾。

 

【研習日期】 2018年 9月 29日~10月18日

 

【研習費用】 100小時課程只要 NTD 48,000
( 前5位報名者加贈3000元課程劵)

還沒有報名的瑜珈朋友們,把握機會!

 

【課表】

點此下載課表

 

課程諮詢

02-3322-6200 分機 13

 

 

詳細資訊與報名表單

https://goo.gl/QbULmW

 

本課程以下教室皆有開班: 仁愛教室,