關注

[教學經驗]

我想對學生分享:每個人都曾經是初學者。
我們都是從某個起點開始,這是個很好的理由讓我們在練習中不去自我批判。

瑜珈沒有盡頭,你也將不會在瑜珈中達到”完美”,這裡沒有結束,總是有持續的空間。

你不需要柔軟才能做瑜珈。打…

關注

[教學經驗]

瑜珈是藉由身體姿勢的鍛鍊激發本能,創造無限可能的過程,唯有不間斷練習 ★親身體驗★

關注

[教學經驗]

以有覺知的練習體驗在當下,進而由外而內的提昇真實的自我,與我一同共享瑜珈的美好。

關注

[教學經驗]

Hi各位,跟Emily一起來瑜伽吧!健康的身體,優美的體態,柔美安定的內心不再是夢想。

關注

[教學經驗]

瑜珈是一把打開覺醒之門的鑰匙,我願將因瑜珈而受益的每一個感動與人分享,共同感受瑜珈的美好和快樂。

師資分類