師資簡介>>專業團隊

我是Lucy,期待大家一起加入我感受瑜珈練習裡每次一吸一吐帶來的美妙改變!

黃安妍(Lucy)老師

[瑜珈練習派系]

Hatha 哈達瑜珈、Kundalini 昆達里尼瑜珈

[瑜珈研習認證]

RYT200 美國瑜珈聯盟兩百小時師資認證

[瑜珈教學風格]

以傳統瑜珈體位法,以及親自試範與詳盡解說,以循序漸進的方式引導學員在身心靈放鬆的同時也加強柔軟度以及肌耐力、核心肌羣的訓練,在每一次的呼吸、放鬆、意念集中喚醒對自己身體及心靈深層的覺知。

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