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分享結合動作、呼吸、冥想、梵唱、手印/身印與冥想於一體的昆達里尼瑜珈練習,是最完整的身心靈平衡且快速提升能量及覺性的最佳選擇之一。歡迎大家一起探索瑜珈裡的無限可能。

趙曼君(Monica)老師

[瑜珈練習派系]

哈達瑜珈 Hatha Yoga 昆達里尼瑜珈 Kundalini Yoga 阿努撒拉瑜珈 Anusara Yoga 強力瑜珈 power Yoga

[瑜珈研習認證]

昆達里尼瑜珈1階(200小時)與2階(500小時)認證、
哈達瑜珈RYT200小時認證
銅鑼師訓練(GMT)第4階
靈氣導師第3級
歐林開啟光體師資認證

 

[瑜珈教學風格]

最近3年逐漸把學習重心移到昆達里尼瑜伽及靜心冥想上,在這些練習中,得到非常大的突破與成長,也願以此與所有追求身心靈平衡、提升的朋友分享。 以覺知自己的角度出發,讓大家從對身體外在的覺知、能量的流動的體認、目睹自己心理、靈魂提升的過程,讓學員從外而內有如剝洋蔥般和內在的光接觸,再由內而外散發出自信、美麗、愛的光輝。

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