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105年冬季丙級瑜珈教練培訓班

一、目     的:培養並儲備瑜珈教練人才,增進教練人員素質,以促進瑜珈運動風氣,提升全民瑜珈運動之水平。 

 

二、指導單位:教育部體育署、中華民國體育…
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研習課程

一、授課老師:Karina Arenas Bonansea(沙卡麗)

二、研習時間:全套練習共計15小時

【台北-瑜珈境仁愛教室】10…

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一、目     的:培養並儲備瑜珈教練人才,增進教練人員素質,以促進瑜珈運動風氣,提升全民瑜珈運動之水平。 

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◎課程日期:

Session 1 (20Hours):2016/12/16(Fri)、2016/12/17(Sat)、2016/12/18(Sun)了解更多

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Post on2016-07-26

能強化腿部肌肉,柔軟腿部、臀部僵硬現象,幫助舒緩背痛、頸部不適,配合延展動作能擴展胸腔並強化呼吸系統。影片中將指導練習時的延展重點以及腿部肌肉如何施力、進入體位法時各部位的相…

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花絮剪影